Fakel Fitness
7 лет опыта
Имя Фамилия
Силовой и функциональный тренинг
О тренере
Персональный тренер Fakел Fitness с 7-летним стажем. Помогаю клиентам возвращаться в спорт с комфортом и уверенностью — без надрыва, по-настоящему в удовольствие. Работаю с женским телом, восстановлением, снижением веса и мотивацией.
Опыт и подход
- Индивидуальный подход — без “универсальных” программ
- Работаю с телом мягко: особенно после родов или долгих перерывов
- Даю результат, не забывая про самочувствие
- Постоянно учусь и отслеживаю прогресс клиента
- Не давлю. Всё на доверии и контакте
Тренировки с Имя Фамилия
Табата
Интервальная тренировка
с короткими, но интенсивными отрезками. Хорошо сжигает калории и повышает выносливость.
Перейти
Йога
Включает в себя разучивание Асан (поз) способствующих развитию гибкости, силы и общему оздоровлению. Нормализует психоэмоциональное состояние, способствует достижению гармонии души и тела. Йога корректирует осанку, помогает расслабиться, и, конечно, заряжает энергией. Рекомендовано всем, независимо от возраста и уровня подготовки. Йога дает вам столько, сколько вы можете взять!
Перейти
